三伏健身勤學拳 陳氏新風吹江南
發布時間:2013/11/28 瀏覽人數:6848
俗話說,冬練三九,夏練三伏。 今年的三伏,公司工會特邀國家一級拳師、教練、裁判,中國陳家溝陳式太極拳第十二代傳人張輝來公司教授陳氏39式太極拳。
7月的江陰酷熱難當。連續的桑拿天,不僅“烤出”了最熱立秋,也打破了高溫歷史記錄。然而,江南水務的太極愛好者并沒有被酷熱的天氣所嚇退,從7月11日開班至8月31日結課,在近兩個月的學習中,他們持之以恒、風雨無阻。
剛開班的幾天,大家首先接觸太極拳的基本套路,掌握了掤、捋、擠、按等方法,學員們興趣盎然,跟隨教練,比劃得有模有樣。在休息間隙,教練向學員們表演了即將學習的39式。短短六分鐘的表演,看得大家賞心悅目。然而眼花繚亂的動作也讓學員們開始擔心:“這是我們要學的39式嗎?怎么這么多動作?”“這么復雜,我們學得會嗎?”
帶著疑問,帶著對自己的挑戰,學員們上課期間悉心學習,下了課還自己鉆研琢磨。不僅網上找來教學視頻,還在空暇休息時相互切磋,相互糾正動作。更有甚者,午飯排隊時都在比劃,真是渾然忘我。
高溫繼續,而學員們的熱情也持續著。有別于初始階段的動作掌握,學員們開始追求意、氣、形、神趨于圓融一體的境界,追求人與自然的融洽和諧。每一個姿勢,學員們都力求完整,每一個動作,都調整吐納。沒有一絲風的三伏天,學員們汗如雨下。衣服濕了,汗水流進眼睛刺痛了眼球,但他們仍堅持著,沒有人偷懶懈怠。
學員們的付出沒有白費,經過近兩個月的學習,大家不僅掌握了39式太極拳的所有招式,還獲得了方圓太極拳協會會長和張輝教練的一致好評。學員們紛紛表示,學習雖然結束了,但練習太極拳的熱情沒有結束,他們還將繼續自發組織練習,在增強體質、提高素養的同時,更要為促進企業的文化建設奉獻力量。